الملفوف المقلي رائع

الملفوف المقلي رائع يتطلب ما يقرب من 50 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 53 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وملح وفلفل ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل رقائق الكوسة: المقلية رائع, الدجاج المقلي مع البيرة-البيرة يضيف طعم لذيذ جدا والدنيوية لأشياء كثيرة. الدجاج المقلي مع البيرة رائع، و الملفوف ثوران (الكرنب المقلي على طريقة كيرالا).