صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة44
مجلة

الملفوف التايلاندية سلطة الكرنب

الملفوف التايلاندية سلطة الكرنب
قد يكون الملفوف التايلاندية سلطة الكرنب مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 8 والتكاليف 46 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 54 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الآسيوي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك شرائح الفلفل الحلو والنعناع ومعجون تشيلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 67%. حاول الملفوف التايلاندية سلطة الكرنب, التايلاندية الفول السوداني الملفوف سلطة الكرنب، و سندويشات التاكو سمك السلور مع سلطة الكرنب التايلاندية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء كبير ، واثارة مع خفقت حتى المخلوطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
يضاف الكرنب والفلفل والجزر ويقلب برفق حتى يغطى. تغطية ونقع في الثلاجة 1 ساعة. أضيفي الفول السوداني والكزبرة والنعناع قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الملفوفالملفوف
سيلانتروسيلانترو
الفول السودانيالفول السوداني
جزرجزر
النعناعالنعناع

المعدات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ديفيد ونادية تشينين بلان. لديها 4.2 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 36 دولار.
ديفيد & نادية شينين بلان
ديفيد & نادية شينين بلان
يركز تشينين بلان من سوارتلاند مرة أخرى على العديد من مزارع الكروم القديمة ، والتي تتراوح بين المزارع من عام 1962 حتى عام 1982 وتستند إلى الجرانيت من باردبيرج ، ممزوجا بشيل/شيست من الشرق ، والطين من الشمال والحديد من الأجزاء الغربية من سوارتلاند. صمدت كروم الأدغال المستزرعة في الأراضي الجافة أمام اختبار الزمن وهي تعرض السبب النهائي وراء كون تشينين بلانك هو تركيزها الرئيسي في سوارتلاند. مجموعة كاملة مضغوطة ومخمرة بشكل طبيعي ، نضجت لمدة 11 شهرا في براميل البلوط الفرنسية المحايدة القديمة.