الملفوف الأحمر والسكر المفاجئة البازلاء سلطة الكرنب

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات طبق جانبي ، حتى تعطي الملفوف الأحمر والسكر المفاجئة سلطة الكرنب البازلاء المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 194 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.26 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملفوف وصلصة سمك وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. حاول السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية, كرنب الكرنب الأحمر الحلزوني مع صلصة الكزبرة، و المفاجئة الفول والملفوف سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.