الملفوف الأحمر مطهو ببطء مع البصل الأحمر والتفاح

الملفوف الأحمر مطهو ببطء مع البصل الأحمر والتفاح قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 214 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 10 شخصا ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مزيج من التفاح والبصل والثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر, كرنب الكرنب الأحمر الحلزوني مع صلصة الكزبرة، و مخلل بصل أحمر.