الملفوف الأحمر المطهو ببطء والتفاح الذي صنعته

الملفوف الأحمر مطهو ببطء والتفاح الذي أدليت به هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 78 سعرة حرارية. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح ، خل التفاح ، والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الملفوف الأحمر مطهو ببطء (مع التفاح), الملفوف الأحمر مطهو ببطء والتفاح، و الملفوف مطهو ببطء والتفاح.