المكون السري (شبوتل): فلفل أحمر حار شبوتل سلو
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? المكون السري (شبوتل): يمكن أن تكون سلطة الكرنب ذات الفلفل الأحمر الحار وصفة رائعة لتجربتها. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. قدم شخصان هذه الوصفة, و 40 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون ، هالبي شيمو ، المايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول المكون السري (شبوتل): تدخين السمك المقلي الساخن شبوتل, المكون السري (شبوتل): أضلاع فرن شواء شبوتل، و المكون السري (شبوتل): كاتشب شبوتل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير جدا ، اخفقي المايونيز وعصير الليمون وفلفل شبوتل وأدوبو والسكر والملح والفلفل.
يضاف الملفوف والبصل الأخضر والهالابي شيمو والكزبرة ويقلب المزيج. إما أن تقدم على الفور ، أو تغطى وتبرد حتى تصبح جاهزة للتقديم.