صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة43
مجلة

المكون السري (حريصا): سالادي كويت

المكون السري (حريصا): سالادي كويت
المكون السري (حريصا): سالادي كويت هو نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 295 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. التوجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 2 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل المكون السري الفلفل الحار, بلدي الكعك المكون السري، و بلدي المكون السري سلطة الكرنب.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 450 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
ضع الفلفل على صينية خبز مع شفة مبطنة بسيلبات. مشوي لمدة 40 دقيقة ، مع قلب الفلفل كل 10 دقائق أثناء الطهي.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
عندما يتم تفحم الفلفل ، ضعه في وعاء عميق وقم بتغطيته بإحكام بغلاف بلاستيكي. السماح ليأتي إلى درجة حرارة الغرفة ، ثم سحب قبالة الجلد ، وإزالة البذور وينبع من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
في وعاء الصلصة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة ، وضعي الثوم في السلق لبضع دقائق ، فقط لتليين ولكن لا تغميق ، بينما تقطع الفلفل إلى شرائح رفيعة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
ثوم جويا®ثوم جويا®
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
5
نضيف الفلفل إلى الزيت مع علبة الطماطم والهريسة. يتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
حريصاحريصا
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
6
جلب السوائل ليغلي ، وتغطي ، وانخفاض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة.
7
وفي الوقت نفسه ، وجعل الخبز المحمص الرغيف الفرنسي. ضعي شرائح الرغيف الفرنسي على صينية خبز ، ورشي القليل من زيت الزيتون ، ورشي القليل من الملح.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
8
ضعها في فرن 375 F فهرنهايت لمدة 15 إلى 20 دقيقة. يمكنك أيضا تقديم هذا كما نفعل غالبا: مع كتل ممزقة من الرغيف الفرنسي الطازج.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم