صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة39
مجلة

المكاديميا-عشب قشرة لينة قذيفة السرطانات

المكاديميا-عشب قشرة لينة قذيفة السرطانات
المكاديميا-عشب قشرة لينة قذيفة السرطانات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 2248 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 129 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 3. إذا كان لديك دقيق وحليب وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل قذيفة فطيرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع السكر والتوابل فطيرة قشرة الكوكيز كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول السرطانات الناعمة الحارة, سرطان البحر لينة قذيفة مع كومبوت الطماطم، و سرطان البحر الناعم مع سلطة فارو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بمعالجة 4 مكونات أولا في محضر الطعام حتى يتم تقطيعها جيدا. (لا تفرط في المعالجة لأن المكسرات ستصبح دهنية.) ضجة في فتات الخبز والملح ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
الجمع بين الحليب والبيض.
المكونات سوف تحتاج
مثل M&m'sمثل M&m's
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3
نعرات السرطانات في الدقيق; تراجع في خليط الحليب; ومعطف مع خليط الجوز.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
4
سرطان البحر سوت في الزيت في مقلاة كبيرة 2-3 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
إزالة والحفاظ على الدفء.
6
أضف النبيذ إلى المقلاة. يطهى على نار متوسطة إلى عالية حتى ينخفض النبيذ بمقدار النصف. ضجة في كريم الجلد ، ويطهى حتى الساخنة وسميكة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
7
يرفع عن النار ويقلب في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
8
قدميها على الفور مع سرطان البحر الناعم.