المفرقعات الحمص

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بسكويت الحمص. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 77 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. إذا كان لديك اختياري: الفلفل الحلو والكركم ودقيق الحمص وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مقرمشات الحمص متعددة البذور هيربيد, بسكويت الحمص مع رش الدكة {نباتي وخالي من الغلوتين}، و الشمندر والزعتر والفيتا تراجع مع الحمص والسمسم الأسود المفرقعات لوصفات مماثلة.