المعكرونة والجبن مع الطماطم المحمصة
قد تكون المعكرونة والجبن مع الطماطم المحمصة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 379 سعرة حرارية. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الفلفل والحليب المبخر وبديل البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل بديل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة التوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة والجبن مع الطماطم المحمصة, المعكرونة والجبن مع الطماطم المحمصة، و المعكرونة والجبن على الموقد.
تعليمات
الطماطم مكان في 13 س 9 بوصة طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 30 دقيقة أو حتى تحمر مع التحريك من حين لآخر.
أثناء طهي الطماطم ، ضع الخبز في محضر الطعام ؛ نبض 2 مرات أو حتى متفتت. إرم الفتات مع الزبدة المذابة.
رشي الفتات على صينية خبز واخبزيها على حرارة 375 لمدة 12 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون مع التحريك بشكل متكرر.
طهي المعكرونة في الماء المغلي 7 دقائق. أعد المعكرونة إلى المقلاة ؛ ضعها على نار متوسطة منخفضة.
يضاف الجبن والمكونات المتبقية ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يذوب الجبن مع التحريك باستمرار. ضجة في الطماطم.
يرش كل حصة مع حوالي 3 ملاعق كبيرة من فتات الخبز.