المعكرونة والجبن مع البروكلي
المعكرونة والجبن مع البروكلي هو نباتي وصفة مع 3 حصص. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 404 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من زهور البروكلي وجبن الشيدر الحاد والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق صلب. حاول المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر, معكرونة الجبن الأبيض والجبن مع البروكلي، و المعكرونة والجبن مع البروكلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اطبخ المعكرونة في فرن هولندي وفقا لتوجيهات العبوة ، مع حذف الملح والدهون.
إضافة القرنبيط خلال آخر 2 دقيقة من وقت الطهي; استنزاف جيدا.
أضف جبنة الشيدر و 6 مكونات متبقية إلى الفرن الهولندي ؛ ضجة في خليط المعكرونة. يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار لمدة 6 دقائق أو حتى شمبانيا.