صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

المعكرونة والجبن (تحول)

المعكرونة والجبن (تحول)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب المعكرونة والجبن (تحول). تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 409 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون والزيت النباتي والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول تحول المعكرونة والجبن, في نهاية المطاف تحول: الجبن المعكرونة، و كريم تحول المعكرونة والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة 3 لتر, طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على حزمة. العودة إلى قدر ؛ ضجة في القشدة الحامضة. تغطية للتدفئة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
في هذه الأثناء ، سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي 8 بوصة مربعة (2 لتر) مع رذاذ الطهي. في قدر 2 لتر ، يقلب الحليب والبصل والدقيق والخردل والملح المتبل والفلفل الأحمر والفلفل الأسود مع خفقت الأسلاك حتى تصبح ناعمة. يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يغلي الخليط ويثخن.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
ملح متبلملح متبل
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الخردلالخردل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البصلالبصل
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
فرنفرن
3
إزالة من الحرارة. ضجة في الجبن حتى ذاب.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
4
أضف صلصة الجبن إلى خليط المعكرونة المطبوخ ؛ تخلط جيدا. ملعقة في طبق الخبز. في وعاء صغير ، اخلطي المكونات حتى تتفتت.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
صلصة الجبنصلصة الجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
5
يرش فوق طاجن.
6
اخبزيها من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تصبح الحواف شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنفتات الخبز العاديفتات الخبز العادي22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنبصل مفروم ناعما أو 2 ملعقة صغيرة بصل مفروم مجففبصل مفروم ناعما أو 2 ملعقة صغيرة بصل مفروم مجفف227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأكواب غير مطبوخة الكوع المعكرونةأكواب غير مطبوخة الكوع المعكرونة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب خالي الدسمحليب خالي الدسم32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنطحين الذهب لجميع الأغراضطحين الذهب لجميع الأغراض0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحون (كايين)فلفل أحمر مطحون (كايين)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور1قطع حلوى التوفي من هيث بارأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأكواب تمزيقه قليل الدسم جبن شيدر حادأكواب تمزيقه قليل الدسم جبن شيدر حاد1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريمة حامضة خالية من الدهونكريمة حامضة خالية من الدهون2قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت الزيتون أو الزيت النباتيزيت الزيتون أو الزيت النباتي1أوريو محشو مزدوجالخردل الأصفرالخردل الأصفر