المعكرونة مع صلصة السردين (المعكرونة يخدع السردين سيسيليانو)

المعكرونة مع صلصة السردين (المعكرونة يخدع السردين سيسيليانو) يتطلب حوالي 1 ساعة و 5 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 2956 سعرة حرارية, 133 جرام بروتين، و 96 جرام دهون. ل $5.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 76% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب, معكرونة, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 90%. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة مع صلصة السردين (المعكرونة يخدع السردين سيسيليانو), {مسترجع} البحر ما كنت في عداد المفقودين-السردين المعلب : الخبز المحمص السردين بسيطة، و بيني كون لا سردين (خبز الباستان والسردين).