المعكرونة مع صلصة البقان حريف
المعكرونة مع صلصة البقان حريف قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 729 سعرة حرارية. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك قلوب الخرشوف والملح وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد. حاول باستا دقيق الحمص مع الكراث الحار وصلصة الطماطم, حريف الدجاج والمعكرونة، و باستا دجاج حريف لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني البقان في مقلاة متوسطة الحجم غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة ، مع التحريك كثيرا ، من 5 إلى 7 دقائق أو حتى تحمص قليلا ورائحة.
السماح لتبرد 5 دقائق. يقلب البقان والبقدونس والقشر معا.
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف المعكرونة ، حجز 1/4 كوب سائل الطبخ.
قم بمعالجة قلوب الخرشوف والمكونات الـ 5 التالية في محضر الطعام أو الخلاط حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لتتخلص من الجوانب حسب الحاجة.
أضف 1/4 كوب سائل طهي محجوز. نبض 3 إلى 4 مرات أو حتى تصبح ناعمة. إرم مع المعكرونة المطبوخة الساخنة; الموسم مع الملح حسب الذوق. أعلى كل خدمة مع خليط البقان.