المعكرونة مع براعم بروكسل المجزأة والصنوبر

المعكرونة مع براعم بروكسل المجزأة والصنوبر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 541 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. قدم شخصان هذه الوصفة, و 54 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك براعم بروكسل وزيت الزيتون ومعكرونة طويلة أخرى وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. حاول براعم بروكسل مع الصنوبر, كرنب بروكسل مع البارميزان والصنوبر، و براعم بروكسل المحمصة مع الصنوبر لوصفات مماثلة.