المعكرونة مع الفاصوليا البيضاء واللفت

المعكرونة مع الفاصوليا البيضاء واللفت هو نباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 802 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من فصوص الثوم والبقدونس ذو الأوراق المسطحة ومرق الدجاج الأقل صوديوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل النقانق مع اللفت والفاصوليا البيضاء, اللفت مع النقانق والفاصوليا البيضاء، و ريجاتوني مع النقانق واللفت والفاصوليا البيضاء.