المعكرونة مع الطماطم المقلية والزيتون والخرشوف

المعكرونة مع الطماطم المقلية والزيتون والخرشوف هي نوع من نباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 276 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زيتون كالاماتان وزيت الزيتون وزيتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو أمر جيد. حاول باستا البحر الأبيض المتوسط مع الخرشوف والزيتون والطماطم, سلطة تورتيليني مع الخرشوف والطماطم والزيتون، و سمك أبو سيف مشوي مع الخرشوف والطماطم والزيتون لوصفات مماثلة.