المعكرونة مع الروبيان والبازلاء

المعكرونة مع الروبيان والبازلاء هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 420 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 3.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على باستا كابيليني وقشر الليمون والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول باستا البيض مع الزعفران والروبيان والبازلاء, معكرونة جروير كريمية وروبيان مع البازلاء، و الروبيان مع البازلاء الثلوج لوصفات مماثلة.