المعكرونة مع الاسكواش الصيف ، والأعشاب ، والعسل

المعكرونة مع الاسكواش الصيف ، والأعشاب ، والعسل يتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 510 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 4.4 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل مارثا ستيوارت. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي مكلفة جدا ل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان والبيض اللاكتو نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الأضلاع قصيرة ، والفاصوليا الشمع ، والزعتر الطازج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 90%. وصفات مماثلة هي بيسي مع الصيف يسحق والطرخون, الاسكواش الصيف المحمص مع الكبر جريمولاتا، و روكيتي مع الاسكواش الصيف والذرة الحلوة.