صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
مجلة

المعكرونة دسم مع الخضر

المعكرونة دسم مع الخضر
المعكرونة دسم مع الخضر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.35 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 998 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 76 جرام دهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من 8 لحم مقدد ، بصل ، مقبلات: جبنة بارميزان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو صلب. حاول المعكرونة مع الخضر دسم والليمون, دسم القرنبيط المعكرونة خبز مع الفطر والخضر، و البطاطا الكريمية والخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
كوك الخضر في الماء المغلي لتغطية في الفرن الهولندي 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
2
يصفى ويوضع جانبا.
3
طهي لحم الخنزير المقدد في الفرن الهولندي حتى هش; إزالة واستنزاف على المناشف الورقية, حجز 2 ملاعق كبيرة من المرق في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
سوت البصل والثوم في المرق الساخن حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
5
إضافة الخضر, الفلفل الأحمر المحمص, والتالي 3 المكونات; يطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر, 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمر المحمصالفلفل الأحمر المحمص
الخضرالخضر
6
سخني الكريمة في قدر صغير على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى تسخن جيدا (لا تغلي). توضع جانبا 2 ملعقة طعام جبن بارميزان. ضجة في الجبن المتبقية حتى ذاب. إرم معا خليط كريم والمعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
7
أعلى المعكرونة مع خليط الخضر; يرش مع لحم الخنزير المقدد والجبن محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
الخضرالخضر
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
8
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
9
* 16 أوقية الخردل الخضر قد تكون بديلا عن اللفت الخضر. طهي 10 إلى 15 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الخردل الخضرالخردل الخضر
اللفت الخضراللفت الخضر