المعكرونة النار والجليد

النار والمعكرونة الجليد قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 596 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيتون وزيت زيتون ومعكرونة فارفال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر هائل. حاول باستا التنين التي تنفث النار, باستا الطماطم المحمصة بالنار، و معكرونة الطماطم والريحان المحمصة بالنار لوصفات مماثلة.