صعوبةعادي
جاهز37 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

المعكرونة الملونة على الطريقة التايلاندية

المعكرونة الملونة على الطريقة التايلاندية
قد تكون المعكرونة الملونة على الطريقة التايلاندية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 540 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من جينجيروت وصلصة الفلفل الحار والثوم والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 37 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر على الطريقة التايلاندية مع المعكرونة, نودلز لحم البقر بالكاري الأحمر على الطريقة التايلاندية، و لحم بقري مشوي على الطريقة التايلاندية مع نودلز.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشورالجزر المبشور1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة الفلفل الحار والثومصلصة الفلفل الحار والثوم4لارجيسالبيض ، ضرب بخفة معالبيض ، ضرب بخفة مع591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الصويا أو صلصة السمكصلصة الصويا أو صلصة السمك4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالزنجبيل المبشورالزنجبيل المبشور33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازج (أو المعبأة في زجاجات)عصير الليمون الطازج (أو المعبأة في زجاجات)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبراعم الفاصوليا مونجبراعم الفاصوليا مونج1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني المفروم ناعما (أنا سحق الألغام في هاون ومدقة)الفول السوداني المفروم ناعما (أنا سحق الألغام في هاون ومدقة)1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.عرض نودلز الأرز (أجد أن المعكرونة الأوسع توزع الصلصة بشكل أفضل)عرض نودلز الأرز (أجد أن المعكرونة الأوسع توزع الصلصة بشكل أفضل)1قرصة(إما أو عادية)(إما أو عادية)6البصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.التوفو الثابت ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة جداالتوفو الثابت ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة جدا23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة الطماطم (أو كاتسوب)صلصة الطماطم (أو كاتسوب)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة