المعكرونة المقلية مع الخضار

قد تكون المعكرونة المقلية مع الخضار وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 410 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ملح وزيت زيتون وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول ستيك مقلي وخضار, ستيك مقلي مع الخضار، و النقانق المقلية والخضار لوصفات مماثلة.