المعكرونة الصيفية مع الأعشاب والخضار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة الصيفية بالأعشاب والخضروات. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 485 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والمعكرونة روتيني ، فص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول الخضار الصيفية مع الباستان والروبيان, الصيف في وعاء ويعرف أيضا باسم الخضار المشوية المعكرونة، و سلطة باستا مع سجق صيفي وخضار مشوية لوصفات مماثلة.