المعكرونة الشتوية مع القرنبيط وبراعم بروكسل

قد تكون المعكرونة الشتوية مع القرنبيط وبراعم بروكسل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 493 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البقدونس والقرنبيط وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة هائلة. حاول براعم بروكسل المحمصة ومعكرونة القرنبيط بزيت الحمضيات, سلطة الشتاء الطبقات مع البنجر وبراعم بروكسل، و سلطة براعم بروكسل الشتوية مع صلصة الزنجبيل ميسو لوصفات مماثلة.