المعكرونة الخضراء

قد تكون المعكرونة الخضراء مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 1006 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 38 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. إذا كان لديك زيت زيتون ودقيق غير مبيض وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 15 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 80%. حاول البنجر الأخضر والفجل الأخضر بيستو المعكرونة مع البنجر المحمص والفجل, المعكرونة مع بوتانيسكا الخضراء، و باستا البنجر الأخضر لوصفات مماثلة.