المعكرونة الأخضر

المعكرونة الأخضر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 623 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من السبانخ الطفل, زيت الزيتون, البصل الأخضر, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. حاول صلصة فيردي باستا الدجاج, دسم المعكرونة الأخضر مع الثوم البني زبدة فتات الخبز، و باستا متعددة الحبوب مع صلصة صقلية خضراء ، ملفوف ، و هاركوتس فيرت لوصفات مماثلة.