المعسكر الإفطار ساندويتش

قد يكون المعسكر الإفطار ساندويتش مجرد الطبق الرئيسي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 528 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 38 غرام من الدهون. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة, و 24 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز والزبدة والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخبز هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 7 دقائق. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة صلبة من 57%. حاول المعسكر الإفطار الضفدع في حفرة, الإفطار البوريتو-أسلوب المعسكر، و تورتا الإفطار (ساندويتش الإفطار المكسيكي مع البيض ولحم الخنزير المقرمش والفاصوليا) لوصفات مماثلة.