المشوية جبني الخضار المتشرد حزم
المشوية جبني الخضار المتشرد حزم هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 30 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك جزر صغير وجبن ليمون وجبن شيدر ومونتيري جاك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول لحم بقري مشوي مع عبوات البطاطس المتشرد, حزم المتشرد بيري مختلطة مع كعكة الجنيه المشوي، و الروبيان يغلي المتشرد حزم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة عالية.
إرم الخضار مع خلع الملابس ؛ ملعقة على 4 أوراق كبيرة احباط الثقيلة. أضعاف لجعل 4 الحزم.
شواء 20 دقيقة. أو حتى تنضج الخضار.
قطع الشقوق في الحزم لإطلاق البخار قبل فتح الحزم. أعلى المكونات في الحزم مع الجبن; اسمحوا الوقوف 2 دقيقة. أو حتى ذاب.
فتح الحزم تماما ؛ رش مع الكزبرة.