المشواة الدجاج توستاداس
المشواة الدجاج توستاداس قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.28 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 600 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وهو يعمل كذلك هور مازا بأسعار معقولة. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو ، صلصة الطماطم ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 33 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل المشواة الدجاج, المشواة " الدجاج، و المشواة الدجاج.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت. ضباب كلا الجانبين من الرقاق مع رذاذ الطبخ.
ضعيها على ورقة واخبزيها حتى تصبح مقرمشة ، حوالي 8 دقائق.
إرم الأفوكادو مع عصير الليمون.
انشر بعض الفاصوليا على كل تورتيلا ، مع الدجاج والأفوكادو.
يرش الجبن. العودة إلى الفرن وتخبز حتى تحسنت من خلال, 7 إلى 10 دقائق. أعلى مع الخس والسالسا ويقدم على الفور.