صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

المشمش والكاجو وقضبان جوز الهند

المشمش والكاجو وقضبان جوز الهند
المشمش, الكاجو, وقضبان جوز الهند قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 55 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 284 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. حاول 38 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. خليط من الدقيق ، ملعقة كبيرة. السكر البني و 2 ملعقة كبيرة. السكر وشراب الذرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول المشمش والكاجو قضبان الطاقة, الكاجو (جوز الهند) البارات الفرح، و المشمش جوز الهند البارات لوصفات مماثلة.

المكونات

12المشمش الناضجة ، كل شرائح إلى 8 قطعالمشمش الناضجة ، كل شرائح إلى 8 قطع591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنو 2 ملعقة كبيرة. السكر البني الفاتح و 2 ملعقة كبيرة. السكرو 2 ملعقة كبيرة. السكر البني الفاتح و 2 ملعقة كبيرة. السكر1أوريو محشو مزدوجرشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير الليمون الطازج (من حوالي 1/2 ليمون)عصير الليمون الطازج (من حوالي 1/2 ليمون)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكاجو المملح قليلا والمحمصالكاجو المملح قليلا والمحمص1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشوفان الملفوفالشوفان الملفوف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق جوز الهند المحلاةرقائق جوز الهند المحلاة242 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن(3 أعواد) زبدة غير مملحة ، مبردة ، مقطعة إلى قطع صغيرة(3 أعواد) زبدة غير مملحة ، مبردة ، مقطعة إلى قطع صغيرة2قطع حلوى التوفي من هيث بارقطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®قطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراض أو دقيق القمح الكامل الأبيضدقيق لجميع الأغراض أو دقيق القمح الكامل الأبيض