صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة6
مجلة

المشمش والأرز البري وصلصة الخبز

المشمش والأرز البري وصلصة الخبز
المشمش والأرز البري ، والخبز خلع الملابس هو نباتي وصفة مع 12 حصص. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 376 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك رحيق المشمش والأرز والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة الأرز البري مع المشمش واللوز وصلصة المشمش, صلصة خبز الأرز البري، و المشمش-البقان الأرز البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة من 2 1/2 إلى 3 لتر على نار عالية ، اغلي 1 1/2 لتر من الماء. شطف واستنزاف الأرز البري وإضافة إلى الماء. يغلى المزيج ويغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى يبدأ الأرز في الانقسام ، من 40 إلى 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أرز بري مغسول جيداًأرز بري مغسول جيداً
1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
استنزاف.
3
في هذه الأثناء ، ضع المكسرات في مقلاة خبز 10 في 15 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
8 حبال من عرق السوس ملتوية باللون الأسود8 حبال من عرق السوس ملتوية باللون الأسود
4
اخبزيها في 325 (في حالة تحميص الديك الرومي عند درجة الحرارة هذه) أو 350 (في حالة استخدام فرن مختلف عن فرن الديك الرومي) فرن عادي أو حراري حتى يصبح لونه بني فاتح ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
5
في مقلاة من 5 إلى 6 لتر على نار متوسطة عالية ، قلبي الكرفس والبصل في الزبدة حتى يعرج البصل ، من 7 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بسكويت قصير1-1/2 كوب بسكويت قصير
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
يضاف الأرز الأبيض ويقلب حتى تصبح الحواف معتمة ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الأرز الأبيضالأرز الأبيض
7
أضف المرق ورحيق المشمش والبراندي والزعتر والمريمية وجوزة الطيب والفلفل. يغلى المزيج ويغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الأرز ، لمدة 15 إلى 20 دقيقة. أضيفي حشوة مكعبات الخبز والمشمش والأرز البري والمكسرات المحمصة.
المكونات سوف تحتاج
رحيق المشمشرحيق المشمش
أرز بري مغسول جيداًأرز بري مغسول جيداً
2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
8
أضف الملح والمزيد من الفلفل حسب الرغبة. يغطى ويطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح مكعبات الخبز رطبة بالتساوي ، من 7 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
9
تصب في طبق خزفي 3 لتر وتغطي بإحكام.
10
اخبزيها في 325 (في حالة تحميص الديك الرومي عند درجة الحرارة هذه) أو 350 (في حالة استخدام فرن مختلف عن فرن الديك الرومي) فرنا عاديا أو حراريا حتى تصبح الصلصة ساخنة في المنتصف ، من 30 إلى 40 دقيقة. للحصول على قمة قشرية ، اكشف عن طبق خزفي لآخر 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
11
يرش البقدونس ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرحيق المشمشرحيق المشمش1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبراندي (أو أكثر مرق)براندي (أو أكثر مرق)227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب خبز هربيد-حشو مكعبأكواب خبز هربيد-حشو مكعب796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1-1/2 كوب بسكويت قصير1-1/2 كوب بسكويت قصير3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرفس المفرومالكرفس المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمشمش المجفف المفرومالمشمش المجفف المفروم11 رطل كوسة،المجففة يفرك حكيمالمجففة يفرك حكيم2(يمكن أن يكون أو المقشود)الزعتر المجففالزعتر المجفف7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج النباتي أو منزوع الدسممرق الدجاج النباتي أو منزوع الدسم1(يمكن أن يكون أو المقشود)جوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)حول الفلفلحول الفلفل12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجوز المفروم أو البقانالجوز المفروم أو البقان2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأرز الأبيض طويل الحبةالأرز الأبيض طويل الحبة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز بري مغسول جيداًأرز بري مغسول جيداً