المشمش شربات تعويم
المشمش شربات تعويم قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 81 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. مزيج من المشمش والنبيذ الفوار والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شربات جوز الهند والمشمش, شربات المشمش المتلألئة، و شربات المشمش المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
أحضر السكر ، 1 رطل من المشمش ، 3/4 كوبالنبيذ الفوار ، و 2 كوب ماء لتزييت في قدر متوسطة الحجم. خفضيسخن ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح المشمش طريا جدا ، 10-15 دقيقة.
نقل خليط المشمش إلى خلاطونقية إرمي حتى تصبح ناعمة.
أضف الماء إلىخليط المشمش بحيث يقيس 4 أكواب.
نقل الخليط إلى ضحلة كبيرةطبق الخبز. تجميد حتى الصلبة ، على الأقل4 ساعات.
لخدمة ، مغرفة شربات في كوبيغلاس أو السلطانيات وأعلى مع أكثر من ذلكشرائح المشمش وبعض النبيذ الفوار.
لكل وجبة: 140 سعرة حرارية ، 1 غرام من الدهون ، 1 غرام من الألياف