المشمش المذاب مع التوت الطازج

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 330 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.13 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة, زبدة, كريم لخدمة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من المطبخ المغذي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة فواكه حجرية مع المشمش والخوخ والخوخ والتوت الطازج, المشمش الدافئ مع التوت والخزامى، و رقائق الشوكولاتة بافلوفاس مع التوت والمشمش.