المشمش المانجو الزبادي تراجع الفاكهة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب فاكهة المشمش والمانجو والزبادي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 231 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 107 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك الفراولة وشمام المن المقطع والجبن الكريمي 3 قليل الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. حاول المشمش المانجو الزبادي تراجع الفاكهة, سلطة فواكه المانجو الصباحية مع الزبادي بالليمون الرئيسي، و الزبادي والفيتا تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط ، اخلطي الجبن الكريمي واللبن ورحيق المشمش حتى يمتزجوا جيدا. غطاء ؛ الثلاجة حوالي 1 ساعة.