صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة2
مجلة

المرق محلية الصنع

المرق محلية الصنع
المرق محلية الصنع هو نباتي صلصة. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 428 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 3. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح موافق للشريعة اليهودية, مرق الدجاج, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول المرق محلية الصنع, المرق محلية الصنع، و المرق محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في مقلاة كبيرة (من 10 إلى 12 بوصة) ، اطهي الزبدة والبصل على نار متوسطة منخفضة لمدة 12 إلى 15 دقيقة ، حتى يصبح البصل بنيا خفيفا. لا تتعجل في هذه الخطوة ؛ يحدث فرقا كبيرا عندما ينضج البصل جيدا.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يرش الدقيق في المقلاة ويخفق ثم يضاف الملح والفلفل. يطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
أضيفي مرق الدجاج الساخن والكونياك ، واطهيه مكشوفا لمدة 4 إلى 5 دقائق ، حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
كونياككونياك
5
أضيفي الكريمة ، إذا رغبت في ذلك ، وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية