صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

المدخن البرغر

المدخن البرغر
المدخن البرغر قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 495 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 15 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من الطماطم, الفردي, الكعك همبرغر, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول المدخن البرغر, السباغيتي المدخن، و سوني المدخن شواء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
شكل اللحم إلى فطائر بسماكة 4 (1/2 بوصة).
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
فرشاة البصل مع 2 ملعقة كبيرة. خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
الفطائر شواء والبصل 5 دقيقة. على كل جانب أو حتى تنضج الفطائر (160 فهرنهايت) ويصبح البصل طريا ، وأحيانا يفرش البصل مع 2 ملعقة كبيرة متبقية. خلع الملابس والبرغر مع صلصة الشواء. أعلى كل برغر مع الفردي; شواء 1 إلى 2 دقيقة. أو حتى يبدأ العزاب في الذوبان.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
ملء الكعك مع الخس والطماطم والجبن والبصل.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية