المحار مع صلصة المحار والفاصوليا السوداء

مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 464 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.11 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من لذيذ لذيذ لديها 1 المشجعين. مزيج من الكزبرة وزيت الطهي والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر والفاصوليا السوداء ونودلز الأرز مع صلصة المحار, سمك القد المحمص الأسود مع حبوب البحر والمحار، و صلصة المحار السوداء.