صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
مجلة

المجمدة مفتاح الجير تورت

المجمدة مفتاح الجير تورت
بحاجة الى حلوى نباتية? المجمدة مفتاح الجير تورت يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. إذا كان لديك عصير الليمون الرئيسي وشربات الليمون وشربات الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول المكاديميا مفتاح فطيرة الجير, 3 1/2 بوصة مصغرة فطائر الجير الرئيسية، و مفتاح الجير هاتش شيلي الجيلاتي: كيفية استخدام هاتش شيلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مكان شربات ، شربات واللبن الزبادي المجمد في الثلاجة لتليين أثناء إعداد القشرة.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذابالخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذاب
حول شربات التوت، خففت قليلاحول شربات التوت، خففت قليلا
شرباتشربات
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
2
في وعاء صغير ، اخلطي فتات غراهام المفرقع والسكر والزبدة. خليط الصحافة في الجزء السفلي من 9 بوصة سبرينغفورم عموم. تجميد 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب عصير ليمون طازج (حوالي 2 ليمونة كبيرة)1/2 كوب عصير ليمون طازج (حوالي 2 ليمونة كبيرة)
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصةكريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
ملعقة أو مغرفة خففت شربات ، شربات واللبن الزبادي المجمد في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذابالخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذاب
حول شربات التوت، خففت قليلاحول شربات التوت، خففت قليلا
شرباتشربات
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
يضاف عصير الليمون ويحرك المزيج برفق. يسكب المزيج فوق القشرة في المقلاة ، وينتشر بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يرش بجوز الهند ؛ اضغط برفق في خليط شربات. تجمد حتى تتماسك قبل التقديم ، على الأقل 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
حول شربات التوت، خففت قليلاحول شربات التوت، خففت قليلا
6
للخدمة ، اتركها في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة.
7
مقطعة إلى أسافين.