صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

المجمدة" كريم سيكل " كعكة

5
4
3
2
1
المجمدة

المجمدة" كريم سيكل " كعكة

تتطلب كعكة "كريم سيكل" المجمدة حولها 3 ساعات من البداية الى النهاية. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.32 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 235 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك شراب الذرة وزبادي الفانيليا الخالي من الدسم والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول المجمدة" كريم سيكل " كعكة, كريم البرتقال الزبادي المجمد، و فطائر كريمة القمح الكاملة مع كريمة الصقيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خط رغيف عموم مع طبقة مزدوجة من غلاف بلاستيكي ، والسماح لبضع بوصات من عبء على طول الجانبين. قلبي فتات البسكويت والقشر والزبدة وشراب الذرة معا في وعاء صغير ، ثم اضغطي في قاع صينية الرغيف.
المكونات سوف تحتاج
فتات الكعكةفتات الكعكة
شراب الذرةشراب الذرة
زبدةزبدة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
رغيف عمومرغيف عموم
وعاءوعاء
2
انتشار شربات بالتساوي على قشرة الفتات وتجميد 30 دقيقة لتتصلب.
المكونات سوف تحتاج
شرباتشربات
القشرةالقشرة
3
في حين سوربيت هو تجميد ، تليين قليلا الزبادي المجمد.
المكونات سوف تحتاج
الزبادي المجمدالزبادي المجمد
شرباتشربات
4
تنتشر بالتساوي على شربات وتجميد ، مغطاة بغلاف بلاستيكي ، حتى شركة ، على الأقل 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
شرباتشربات
انتشارانتشار
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
5
باستخدام غلاف بلاستيكي كوسيلة مساعدة ، ارفع الكعكة المجمدة من المقلاة ، ثم انزع البلاستيك.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
مقلاةمقلاة
6
اسمحوا الوقوف 5 دقائق لتليين ، ثم قطع بالعرض إلى 4 شرائح. تحتوي كل حصة على حوالي 197 سعرة حرارية و 3 غرامات من الدهون.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا