المانجو والخيار المذاق

المانجو والخيار المذاق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 122 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك السكر والملح والخيار-مقشر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي خيار حار المذاق, التايلاندية الخيار المذاق، و خيار النعناع المذاق.