صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

المانجو-جوز الهند الفاكهة الملوثات العضوية الثابتة

المانجو-جوز الهند الفاكهة الملوثات العضوية الثابتة
المانجو-جوز الهند الفاكهة الملوثات العضوية الثابتة قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 98 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 46 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على حليب جوز الهند وعصير الليمون والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 26%. حاول المانجو النباتي بذور شيا المانجو جوز الهند الجليد الملوثات العضوية الثابتة, كريم المانجو جوز الهند الجليد الملوثات العضوية الثابتة، و جوز الهند والمانجو بودنغ الأرز الملوثات العضوية الثابتة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، قم بتدوير 1 1/4 كوب من قطع المانجو (حوالي 1 بوصة.، من 1 رطل. 3/4 كوب حليب جوز الهند المعلب ، 1-2 ملاعق كبيرة من السكر (حسب الرغبة) ، و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهند المعلبحليب جوز الهند المعلب
عصير الليمونعصير الليمون
الفاكهةالفاكهة
مانجومانجو
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
صب خليط الفاكهة في 6 إلى 8 قوالب عصير (انظر الملاحظات). إرفاق الأغطية بحزم وإدراج العصي ، وترك 1 1/2 إلى 2 بوصة من كل تخرج. تعيين قوالب في الثلاجة ، والتأكد من انهم مستوى وتستقيم ، وتجميد حتى شركة ، على الأقل 3 ساعات ، أو ما يصل إلى 2 أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
عصيرعصير
3
لفك القالب ، مرر الماء الدافئ فوق القوالب حتى الحافة ، حتى يتم إطلاق الملوثات العضوية الثابتة من الجوانب ، من 5 إلى 15 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
4
إزالة الأغطية وسحب الملوثات العضوية الثابتة.
5
الملوثات العضوية الثابتة الطبقات: لإنشاء الملوثات العضوية الثابتة نغمتين ، وجعل اثنين من وصفات مختلفة واستخدام ضعف عدد القوالب.
6
يسكب خليط واحد في جميع القوالب ويجمد حتى يتماسك على السطح ، حوالي 45 دقيقة ، ثم يسكب الخليط الثاني فوق الأول ، ويجمد تماما.

المعدات