المانجو المجمدة مارغريتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب المانجو المجمد. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.77 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 185 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الماء المثلج وعصير الليمون والسكر رقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 13 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول المانجو المجمدة مارغريتا, المجمدة الموز المانجو مارغريتا، و فطيرة المانجو مارغريتا المجمدة مع قشرة البريتزل لوصفات مماثلة.

تعليمات

شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.

ضعي المانجو والتكيلا وعصير الليمون ومسكرات البرتقال والسكر والماء في الخلاط واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما.

المكونات سوف تحتاج

البرتقال المسكرات

أفوكادو هاس مهروس قليلاً

تيكيلا

1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي

عصير الليمون اختياري

جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)

المعدات التي سوف تستخدمها

42 عرق السوس خيط أحمر

لكل وجبة: السعرات الحرارية 180 ؛ مجموع الدهون 0 غرام ؛(سبت الدهون 0 غرام ، أحادية الدهون 0 غرام ، بولي الدهون 0 غرام) ؛ البروتين 0.5 غرام ؛ الكربوهيدرات 21 غرام ؛ الألياف 1.5 غرام ؛ الكولسترول 0 ملغ ؛ الصوديوم 0.5 ملغ