المانجو الجير الجليد

المانجو الجير الجليد قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 465 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على السكر المحبب وقشر البرتقال والمانجو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول مانجو - لايم آيس (نييف دي مانجو كون ليمون), المانجو مفتاح الجير فطيرة، و مربى المانجو بالليمون لوصفات مماثلة.