المأكولات البحرية والبامية البامية

المأكولات البحرية والبامية البامية هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 5.77 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 44 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 333 سعرة حرارية. أعجب 3058 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفلفل والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. حاول البط والبامية البامية, الدجاج والبامية البامية، و الدجاج والبامية البامية لوصفات مماثلة.