صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة11
مجلة

المأكولات البحرية-لازانيا السبانخ

المأكولات البحرية-لازانيا السبانخ
وصفة المأكولات البحرية-السبانخ اللازانيا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 1 ساعة و 40 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 391 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.86 دولار لكل وجبة. مزيج من نودلز اللازانيا ولحم السلطعون وجبن الريكوتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لازانيا المأكولات البحرية, لازانيا المأكولات البحرية، و لازانيا المأكولات البحرية.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز 13 * 9 بوصة (3 لتر) مع رذاذ الطهي. طبخ واستنزاف الشعرية وفقا لتوجيهات على حزمة باستخدام الحد الأدنى من الوقت كوك.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
في هذه الأثناء ، في مقلاة مقاس 10 بوصات ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
إضافة الاسكالوب; طبخ 2 دقيقة, التحريك باستمرار حتى شركة ومبهمة. مع ملعقة فترة زمنية محددة ، وإزالة إلى وعاء متوسط.
المكونات سوف تحتاج
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
يضاف لحم السلطعون والروبيان ؛ يغطى ويوضع في الثلاجة. في نفس المقلاة ، يطهى البصل والثوم من 4 إلى 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج البصل. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ أضيفي الجبن الكريمي حتى يصبح طريا. فاز في صلصة ألفريدو والنبيذ مع خفقت الأسلاك.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ألفريدوصلصة ألفريدو
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
لحم السلطعونلحم السلطعون
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
5
في وعاء متوسط ، اخلطي جبنة الريكوتا مع 2 كوب من مزيج الجبن والسبانخ والريحان والبيض.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
انتشار 1/2 كوب من صلصة الجبن كريم في صحن الخبز. قمة مع 3 الشعرية.
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
7
يوزع نصف خليط الريكوتا (حوالي 1 1/2 كوب) وثلث خليط المأكولات البحرية (حوالي 1 كوب) فوق النودلز ؛ يوزع مع 2/3 كوب من صلصة الجبن الكريمي. أعلى مع 3 الشعرية ، المتبقية خليط الريكوتا ، نصف خليط المأكولات البحرية المتبقية و 2/3 كوب من صلصة الجبن كريم. أعلى مع المعكرونة المتبقية والمأكولات البحرية وصلصة الجبن كريم.
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
8
تغطية مع احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
9
خبز 40 دقائق; كشف ويرش مع المتبقية 1 مزيج الجبن كوب.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
10
اخبزيها مكشوفة لمدة 10 دقائق أطول أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
11
اسمحوا الوقوف 10 دقائق قبل القطع.

المكونات

283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصلصة باستا ألفريدو المبردة قليلة الدسمصلصة باستا ألفريدو المبردة قليلة الدسم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن10 أوقية خليج الاسكالوب (حول, مقطعة إلى قطع لدغة الحجم10 أوقية خليج الاسكالوب (حول, مقطعة إلى قطع لدغة الحجم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف2 فص ثوم مفروم2 فص ثوم مفروم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجاف أو مرق الدجاجالنبيذ الأبيض الجاف أو مرق الدجاج170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن طهي لحم السلطعون (حوالي 1 كوب)يمكن طهي لحم السلطعون (حوالي 1 كوب)227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبنة كريمة مع الثوم المعمر والبصلجبنة كريمة مع الثوم المعمر والبصل1البيض ، ضرب قليلاالبيض ، ضرب قليلا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الريحان الطازجة المفرومةأوراق الريحان الطازجة المفرومة3القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأكواب تمزيقه مزيج الجبن الإيطاليأكواب تمزيقه مزيج الجبن الإيطالي9نودلز لازانيا غير مطبوخةنودلز لازانيا غير مطبوخة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل كبير مفرومبصل كبير مفروم454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحاوية جبن الريكوتاحاوية جبن الريكوتا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوز مطبوخ ديفيند الروبيان المتوسط المقشر ، إزالة قذائف الذيل (حواليأوز مطبوخ ديفيند الروبيان المتوسط المقشر ، إزالة قذائف الذيل (حوالي255عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومربع السبانخ المجمدة ، إذابة وتقلص الجافةمربع السبانخ المجمدة ، إذابة وتقلص الجافة