المأكولات البحرية البامية

وصفة المأكولات البحرية البامية جاهزة في حوالي 5 ساعات وهو بالتأكيد ممتاز خالية من الألبان وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الكريول. حصة واحدة تحتوي على 205 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 3 3.47 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 15. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 6 سيقول أنها ضربت المكان. إذا كان لديك سرطان البحر والبصل الأخضر والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول المأكولات البحرية البامية, المأكولات البحرية البامية، و المأكولات البحرية البامية لوصفات مماثلة.