صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة43
مجلة

المأكولات البحرية أون كروت

المأكولات البحرية أون كروت
المأكولات البحرية أون كروت يأخذ حولها 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. وصفة بيسكاتاريان هذه تخدم 4 وتكاليف 6 6.43 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 52 جرام بروتين, 66 غرام من الدهون، وما مجموعه 1046 سعرة حرارية. وقد حاول 61 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة الخفق الثقيلة والبقدونس والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 93%، وهو أمر مدهش. أفخاذ أون كروت, سمك السلمون أون كروت، و كروت سافوياردي هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
على سطح مرشوش بقليل من الدقيق ، قم بلف كل ورقة معجنات على شكل 12 بوصة. س 10 في. مستطيل.
المكونات سوف تحتاج
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
2
قطع كل ورقة إلى أربعة 6 في. س 5 في. مستطيلات.
3
ضع فيليه سمك السلمون في وسط أربعة مستطيلات.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
4
في وعاء كبير ، يمزج الإسكالوب والقشدة والبصل والبقدونس والشبت والملح والفلفل. في وعاء صغير ، اخفقي بياض البيض على سرعة متوسطة حتى تتشكل قمم ناعمة ؛ أضعاف في خليط الإسكالوب. ملعقة حوالي 1/2 كوب فوق كل فيليه سمك السلمون.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
من 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمرمن 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمر
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
أعلى كل مع مستطيل المعجنات وتجعيد لختم. بسكين حاد صغير ، اقطع عدة شقوق في الأعلى.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
6
مكان في مدهون 15 في. س 10 في. س 1-في. فرشاة مع البيض.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
7
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 160 دولارا.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم