الليمون والفلفل فرك الملح
قد يكون فرك ملح الليمون والفلفل مجرد ماء مالح تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.01 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 83 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. مزيج من الفلفل وملح الكوشر وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 56%. حاول أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير، و نكهة بالليمون بدلا من الملح: بطاطس مشوية بعشب الليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
سحق الفلفل الأسود الكامل في مطحنة التوابل.
نقل إلى وعاء صغير ؛ ضجة في قشر الليمون والملح موافق للشريعة اليهودية. افركي التوابل بين أطراف أصابعك لتفريق أي كتل من الحماس. هل قبل: يمكن أن يتم قبل 3 أيام. تخزين درجة حرارة الغرفة محكم.