صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة9
مجلة

الليمون والفلفل فرك الملح

الليمون والفلفل فرك الملح
قد يكون فرك ملح الليمون والفلفل مجرد ماء مالح تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.01 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 83 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. مزيج من الفلفل وملح الكوشر وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 56%. حاول أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير، و نكهة بالليمون بدلا من الملح: بطاطس مشوية بعشب الليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سحق الفلفل الأسود الكامل في مطحنة التوابل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
2
نقل إلى وعاء صغير ؛ ضجة في قشر الليمون والملح موافق للشريعة اليهودية. افركي التوابل بين أطراف أصابعك لتفريق أي كتل من الحماس. هل قبل: يمكن أن يتم قبل 3 أيام. تخزين درجة حرارة الغرفة محكم.
المكونات سوف تحتاج
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)