الليمون والبروكلي أماندين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أماندين البروكلي بالليمون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف 31 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. إذا كان لديك اللوز والبروكلي وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الليمون روزماري البلطي أماندين, الليمون والفاصوليا الخضراء أماندين، و بوبي فلاي سكيت أماندين مع الليمون المحفوظ.